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うふあがり運動クラブのお知らせ
更新日：2026年7月16日更新
ページID：0000583
うふあがり運動クラブについて
毎月1回、午後7時から保健センターで開催しています。講師は柔道整復師の名嘉芳信氏で、軽いストレッチとウォーキングを実施します。ストレッチポール、バランスボールなどを使って効果的に体をほぐし、健康に毎日を過ごそう！運動習慣のない方も大丈夫です、気軽にご参加ください。
場所・時間・持ち物・対象
場所：保健センター
時間：午後7時～8時
持ち物：室内シューズ・汗拭きタオル・歩きやすい靴・飲物
対象：18歳から64歳の方
時間：午後7時～8時
持ち物：室内シューズ・汗拭きタオル・歩きやすい靴・飲物
対象：18歳から64歳の方
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